Рекомендации после проведения профессиональной гигиены полости рта

Профессиональная гигиена полости рта эффективно удаляет зубной налёт и камень, возвращая зубам белизну и здоровье. Однако для долгосрочного результата важен правильный домашний уход в первые дни. Эта памятка разъяснит, что можно и нельзя делать после процедуры у стоматолога, как выбрать средства гигиены и избежать осложнений вроде чувствительности. Соблюдайте рекомендации — сохраните улыбку идеальной!

Выбор зубной щётки:

Выбор зубной пасты:

При повышенной чувствительности зубов:

При заболеваниях тканей пародонта:

Монопучковые зубные щётки:

Зубные нити:

Межзубные ёршики:

Пациентам с брекетами:

Ирригатор:

Ирригатор не убирает налёт, но помогает очистить остатки пищи. В первые две недели необходимо пользоваться режимом монопоток, чтобы привыкнуть к мощности. Насадку направлять от десны: если верхняя челюсть — насадка смотрит вниз, если нижняя — то верх.

Памятка пациенту после профессиональной гигиены полости рта:

• В течение часа воздержаться от приёма пищи и курения.
• Заменить старую зубную щётку на новую, менять щётку следует раз в три месяца (щётка должна быть мягкая, soft, без силиконовых вставок, с искусственными щетинками). Примеры: Curaprox, Revyline.
• При использовании электрической зубной щётки поменять насадку.
• Использовать гигиеническую зубную пасту с индексом абразивности не более 60 RDA, следует периодически менять пасту. Примеры: Curaprox, PresiDENT, Biorepair, Rocks, Miradent.
• Можно употреблять красящие продукты и напитки (согласно последним исследованиям, окрашивается только налёт, который во время проведения профессиональной гигиены как раз и убирается).
• Следующий визит к врачу-гигиенисту через 6 месяцев.

Алгоритм ежедневного ухода за полостью рта:

1. Промыть щётку под проточной водой и нанести пасту размером с горошину.

2. Последовательно очищать поверхности зубов по схеме: щётку необходимо держать как ручку, установить под углом 45 градусов к поверхности зубов, слегка заходя щетинками под десну, совершать круговые движения. Жевательные поверхности зубов очищать возвратно-поступательными движениями.

3. При использовании монопучковой зубной щётки необходимо прикрыть рот, таким образом расслабятся жевательные мышцы, и можно будет хорошо почистить труднодоступные участки, оттянув щёку.

4. Очистить межзубные промежутки при помощи зубной нити и ёршика: разместите межзубный ёршик в зоне десневого сосочка, там где соединяются два зуба. Наклоните ёршик под углом к десне и продвигайте его аккуратно внутрь межзубного промежутка. Удерживайте ручку ершика под прямым углом и без нажима введите ёршик насквозь.

5. Отрежьте отрезок нити длиной примерно 20-30 см. Натяните зубную нить и аккуратно заведите её между зубами. Мягкими движениями, не травмируя десну, направляйте нить вверх и вниз вдоль боковой поверхности зуба, используя чистый участок для каждого промежутка.

6. Очистить поверхность языка при помощи скребка. Двигать скребок по направлению от корня языка к кончику с мягким нажимом.

7. Завершить чистку зубов полосканием полости рта.

QR код для сканирования рекомендаций:

Будьте здоровы!